庞扎蓬廷群岛 · 意大利

关于庞扎

庞廷群岛中最大的岛屿叫庞扎，是罗马和那不勒斯之间第勒尼安海上的一颗小宝石。 岛上的定居点虽然僻静，但其历史可追溯到新石器时代，还有几处罗马时代的遗迹点缀其间。 罗马帝国灭亡后，这里长期无人居住，18 世纪，波旁王朝的斐迪南四世重新开始在庞扎居住。 在随后的几十年里，该岛一直处于英国统治之下，动荡不安，直到 19 世纪中叶才最终成为意大利的一部分。

有趣的是，关于新月形岛屿的名称有两种说法。 有人认为它是以罗马总督本丢-彼拉多的名字命名的。 还有人认为，这个称号源于拉丁语pontia（意为 “桥梁之地”），因为海岸线周围有许多天然岩石拱门。

庞扎是约 3500 名当地人的家园，如今已成为富人和名人的乐园。 该岛拥有海滩、高档购物场所和乡村风情，是意大利度假游客的最爱，尤其是来自罗马和那不勒斯附近的游客。 作为首选的电影拍摄地，庞扎高耸的白色和黄色凝灰岩悬崖、悠闲的氛围和清澈的海水使其成为充满乐趣的度假胜地。

前往庞扎（Ponza）的航线和轮渡

从意大利不同地区出发的轮渡和水翼船让该岛成为一个易于到达的目的地。 您可以使用 Ferryscanner预定前往庞扎（Ponza）的轮渡票务。 从Terracina驶来的船只全年都有，夏季每周多达 11 班。 车程约 1 小时 15 分钟，单程票价 25 欧元起。 从那不勒斯到蓬扎（Ponza）的轮渡需要近 3 个小时，而从文托泰内（Ventotene）出发的轮渡只需不到 1 个小时。 希望从罗马出发的游客必须先抵达安齐奥港口，然后乘坐 1 小时 40 分钟的渡轮前往庞扎。

虽然最后一段旅程需要旅客购买前往庞扎的船票，但从远方抵达的旅客会发现罗马和那不勒斯机场是合适的着陆选择。 不过，从罗马的乌尔贝机场或钱皮诺机场预订包租的直升机航班是乘船之外的另一种选择。

庞扎港

庞扎港口的建造可以追溯到 17 世纪 30 年代，当时波旁王朝开始对该岛进行重新殖民统治。 如今，这里是该岛的主要出入口，所有持有前往庞扎渡轮船票的人都会在这里下船。 该港口位于东部海岸线上一个受保护的海湾内，规模相对较小，但每天可轻松停靠多艘渡轮和水翼船。 私人船只可在当天最后一班渡轮驶离后停泊在港口附近，但必须在次日早上 8:00 之前离开。

港口区热闹非凡，有多家餐馆、酒店、酒吧和冰淇淋店。 大多数晚上，当地人和游客都会来到港口的长廊，在海滨用餐，饭后散步。 此外，港口还是大多数游客游览的热点，该地区有多家租船公司和有组织的旅游团。

庞扎最佳海滩

庞扎拥有长达 40 公里的崎岖海岸线，这里的沙滩、卵石滩、岩石海湾和隐秘洞穴令人叹为观止。 在某些情况下，这些海岸线可以步行到达，但大多数海岸线最好还是租一艘船或参加海滩和石窟之旅。

方通海滩

Frontone 是庞扎最有名的海滩之一，以现场 DJ 台和热闹的气氛而闻名。 从港口乘坐往返价格为 7 欧元的水上出租车即可到达，Frontone 酒店内设有餐厅、付费淋浴间、免费厕所以及日光浴床和遮阳伞租赁服务，起价 40 欧元。 除了令人惊叹的悬崖边位置外，鹅卵石铺就的滩涂还可以进入透明的水域，是畅游的绝佳地点。 要注意的是，海床会突然下降，虽然非常适合浮潜，但要看管好下海的孩子。

Spiaggia S. Antonia

安东尼娅海滩（S. Antonia）是庞扎最方便的海滩之一，从渡轮上岸后，您就会注意到这一小片沙滩。 海滩干净，海水较浅，但由于附近停泊着许多船只，所以一直很繁忙。 这里没有日光浴浴床出租。 不过，您可以带一条毛巾，想躺多久就躺多久。

露西亚罗莎海滩

西海岸的露西亚-罗莎海滩（Lucia Rosa Beach）是一个僻静的地方，只有乘船才能到达。 这里的海床部分为岩石，部分为沙子，海水清澈，是游泳和浮潜的理想场所。 如果有可能出现落石，当地政府有时会关闭该地区。 不过，您仍然可以欣赏到毗邻陆地的碧绿大海。 庞扎的一个热门海滩，地面上没有任何设施。 不过，附近停泊着冰淇淋船，为游客提供点心。

卡拉费奥拉

卡拉-费奥拉（Cala Feola）位于一个避风海湾深处，是庞扎最好的海滩之一，也是岛上唯一合适的沙滩地带。 海滩位于勒福尔纳（Le Forna）的西海岸，提供酒吧、餐厅、厕所、皮划艇和出租躺椅等设施。 海湾浅浅的平静水域更使该沙滩适合家庭游玩。 遗憾的是，在旅游旺季，海滩上的游船流量会非常大。 从港口乘船前往卡拉费奥拉（Cala Feola），或从公路前往。 不过，停车场距此约有 300 米，您还必须走下 200 多级台阶才能到达沙地。

La Caletta

拉卡莱塔（La Caletta）是勒福尔纳（Le Forna）的一个天然悬崖海滩，主要由平整的岩石组成。 可乘船或从陆地前往海滩。 尽管略显另类，但拉卡雷塔在夏季还是吸引了大量游客。 酒店内的酒吧和餐厅提供茶点，并以 20 欧元的价格出租日光浴床和遮阳伞。 这笔费用包括在一定时间内租用独木舟的费用。 虽然儿童不能下水，但海滩是浮潜的绝佳地点。

庞沙社区

庞扎岛主要由三个街区组成。 每家餐厅都各具特色，氛围迥异，展现了岛屿的另一面。

庞沙港

您将手持前往庞扎（Ponza）的渡轮船票抵达庞扎港，因此您无法逃离庞扎港。 因此，您可以在该省找到大多数最好的酒店、餐馆、商店和酒吧。 港口是一个繁忙的街区，也是最接近享受庞扎朴实而浪漫的娱乐夜生活的地方。

圣玛丽亚

圣玛丽亚是毗邻港口的一个小村庄。 它自己的港口停靠着几艘渔船，也是以较低价格租用橡皮艇的好地方。 与港口相比，圣玛丽亚相对不那么拥挤，但也有不少餐馆和住宿设施。 这里的海滩深受当地人喜爱，是在阳光下放松一天的理想去处。

Le Forna

勒福尔纳岛覆盖了该岛北部的大部分地区。 这里距离港口约 6 公里，乘坐公交车或开车都很方便。 Le Forna 旅馆生活悠闲，典型的游客稀少风格，展现了该岛传统的一面。 在这里，您可以找到经济实惠的酒店、传统的小酒馆以及与居民打成一片的绝佳机会。

庞扎旅游景点

对于一个杳无人烟的小岛来说，庞扎是一个颇具冒险精神的目的地。 除了潜水等一系列水上运动外，庞扎岛还鼓励游客沉浸在岛上的自然美景中，发现一些不为人知的宝藏。

月神海岸

庞沙的半月海滩举世闻名，是一个自然奇观，海滩上有一片薄薄的陆地，与 300 英尺高的凝灰岩悬崖相邻。 这里曾是庞扎最受欢迎的游览胜地，但由于发生过落石事件，已经关闭了几年。 不过，人们可以在离海滩较远的地方下锚，一边欣赏海滩的美景，一边在第勒尼安海清爽的蓝绿色海水中游泳。 傍晚时分，大多数游客都会聚集在悬崖顶上的观景平台，目睹壮观的日落和鸟瞰海滩的美景。

庞扎植物园

庞扎植物园位于波旁美景山（Bourbon Belvedere Hill）山顶，是一个占地面积达 15000 平方米的私人别墅区。 它建于 20 世纪 80 年代，旨在对岛上多样的动植物进行编目和保护，目前有 70 多个植物物种，尤其是兰花。 花园是一个微型生态系统，也是观鸟者的天堂。 进入公园是免费的，不过您在四处闲逛之前必须征得园主的同意。 在极少数情况下，店主还会提供导游服务。

米利亚奇奥古餐厅

Antiche Cantine Migliaccio 酒店地处偏远，是每一位美食爱好者在庞扎逗留期间都必须拜访的真正的隐秘宝藏。 乘船或徒步 40 分钟即可到达菲耶诺角的酒庄。 葡萄种植者使用伊斯基亚（Ischia）的葡萄藤，采用梯田耕作法酿造四种葡萄酒，而且往往是在恶劣的条件下进行。 虽然他们每年生产约 10,000 瓶葡萄酒，但真正运出岛外的却寥寥无几。 因此，庞扎葡萄酒是独一无二的珍品。

彼拉多洞穴

皮拉托岩洞（Grotte di Pilato）是罗马时代在构成庞扎海岸线的火山岩上挖掘而成的五个岩洞系列。 当时，洞穴被用来养殖居民食用的鱼类。 岩洞位于港口附近，现在人们可以参加专门的旅游团参观岩洞。 选择旅行时，请选择较小的船。 虽然大船的票价更便宜，但只有小船才能进入石窟。

帕尔马罗拉岛

无人居住的帕尔马罗拉岛是群岛中的第二大岛。 离庞扎约 10 公里，从港口出发的定期一日游价格约为 25 欧元，游客可以在帕尔马罗拉周围游泳，目睹这里的许多犄角旮旯和洞穴。 岛上的海滩是其主要亮点之一，是在透明海水中浮潜的绝佳机会。 海滩上的一家餐馆偶尔会在夏季出租房间供游客过夜。

庞扎周边交通

庞扎岛的交通相对便捷，游客无需自驾车前往。 持前往庞扎的船票抵达后，您可以步行游览港口和圣玛丽亚附近的大部分地区。 如果您事先知道如何驾驶滑板车，并计划在庞扎逗留几天，租用滑板车最合适。 出租车是点对点接送的理想选择，但价格略高。 例如，从港口前往勒福尔纳（Le Forna）需要花费 15 欧元以上。 与此同时，当地的公共汽车服务更加经济实惠，尽管速度较慢，而且在夏季可能会很拥挤。

在庞扎，最有利、最有趣的交通方式就是乘船。 您不需要执照就可以雇人。 4-5 座的传统木船被称为gozzo，最低租金为 50 欧元外加汽油费。 橡皮艇可以容纳更多的人，租用费至少为 120 欧元外加汽油费。 如果再加 50 至 70 欧元，您还可以为您的船只租用一名船长。 在岛上的各个渔港都可以租船。 此外，圣玛丽亚和勒福尔纳的价格往往更便宜。 夏季是游船需求量最大的季节，建议您提前预订，以免失望。

如果您不打算花一整天时间乘船游览岛屿，那么水上出租车是游览特定海滩的最佳选择。 此外，还可以乘坐有组织的游船，在庞扎周围的几个地点游泳和享受日光浴。